Kale 是不是营养很好？最近偶然吃了，非常好吃，推荐给大家：）

大蒜炒大豆苗大家都吃过吧，就是把大豆苗换成kale。kale撸下绿叶部分，扔掉中间那个白茎。炒出来味道绝对不比大豆苗差。kale比大豆苗便宜许多许多不说，最主要是经放。豆苗2天就开始烂，需要把烂的择出来，好麻烦。kale放2周都一点没事，哈哈哈哈，大家试试吧。