Farmer's carry, 力量训练中一个很受推崇的动作。不仅能锻炼全身肌肉，还可以增强手的握力，很难得。

来源: weed123 于 2025-01-16 07:21:20 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)
本帖于 2025-01-16 08:01:59 时间, 由普通用户 weed123 编辑
请您先登陆，再发跟帖！