哈哈 我那天去买雪盐到家以后还故意两首提着走来走去的锻炼呢：

被前院的监控视频拍下来的

所有跟帖： 

• 你厉害。我臂力相对较弱，需增强哈。。 -pickshell- ♀ (129 bytes) () 01/16/2025 postreply 05:52:19

• Farmer's carry, 力量训练中一个很受推崇的动作。不仅能锻炼全身肌肉，还可以增强手的握力，很难得。 -weed123- ♀ (0 bytes) () 01/16/2025 postreply 07:21:20