说得好。我再补充几句。

来源: jty 于 2025-01-07 07:47:14 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (1066 bytes)
回答: 胆固醇是症状，不是原因 由 ahhhh 于 2025-01-06 22:24:00

胆固醇（LDL)高很大程度是由于身体的调节功能出了问题，而其中一个元凶是动物脂肪，就是饱和脂肪酸（看文章的最后一段）。 这个链接是Mayo Clinic 提出通过改变lifestyle来改善胆固醇：

https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/high-blood-cholesterol/in-depth/reduce-cholesterol/art-20045935#:~:text=Decreasing%20your%20consumption%20of%20saturated,bought%20cookies%2C%20crackers%20and%20cakes.

Mayo Clinic 最后说，有时健康的lifestyle不足以降低胆固醇。如果你的医生建议药物治疗，那么在吃药的同时也应该continuing your lifestyle changes. Lifestyle changes can help you keep your medication dose low.

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