1，https://www.health.harvard.edu/blog/feel-like-you-should-be-drinking-less-start-here-202409273073
第二个链接主要解释了为何少量饮酒对人体也有潜在危害的观点， 认为“酒精伤害是从第一滴开始的”。我对这个观点有保留， 因为，1， 酒精未必如他所说真的有那么大的伤害， 2，即使少量酒精对身体有伤害，但如果少量饮酒让情绪变得欣然平静，则这种欣然平静的益处也许大于少量酒精的伤害呢。 所以我认为偶尔高兴了少量饮酒是不需禁止的。 当然，要限量， 任何东西都有度， 即使高兴得狂欢也是有害的， 只有欣然平静的快乐 才是有益的，应该追求这种状态。
