人说“饭后百步走”,不就是饭后吗?我的倒走速度是3.4迈。

每天三次饭后走,体重降了4-5磅。

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倒走有什么特别的好处吗? -玻璃坊- 给 玻璃坊 发送悄悄话 玻璃坊 的博客首页 (149 bytes) () 12/15/2024 postreply 22:19:13

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