是啊。对我也是。她以前都不怎么运动。被她姐硬拉过来一起运动。

来源: 杏核眼 于 2024-12-12 18:20:11 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (69 bytes)
回答: 这个好，对我有激励作用。 由 6thsense 于 2024-12-12 18:13:24

就这样也能有效。哑铃的负重我们每次都做。

请您先登陆，再发跟帖！