冥想让大脑得到高质量的休息。

来源: 于 2024-10-06 16:27:45 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

以前我自驾游觉得很累的时候，就找一个地方把车停下来，做一个冥想，往往就是15分钟，然后就能精神抖擞的再开几个小时。