, 洗碗、擦地做任何事都可以当作冥想，让念头停下来，把自己拉到观察者的位置。

来源: 海洋宝贝于 2024-09-08 17:26:28 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

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, 洗碗、擦地做任何事 都可以当作冥想，让念头停下来，把自己拉到观察者的位置。