分享改善通气的几个穴位

学了点皮毛，自我感觉还是有效的，和大家分享一下：

 

之一，按摩印堂穴，据说可以把督脉的阳气导向鼻面部

 

之二，从鼻翼旁的迎香穴刮向大约两指之外的巨髎穴 （鼻头已经比较大的妹妹可以考虑点按过去）

 

之三，手掌向上拍打手臂外侧的肺经，尤其是肘弯正中部位附近的尺泽穴。

 

（付专业医师的视频https://youtu.be/1E-xRoXk-6g?si=rpoDVDwroamQ0-xg）

 

 

情绪对身体的影响比吃喝还大。还是推荐Dr.Joe Dispenza, 特别适合有闲的人，为了“sweet spot “ ,可以每天打坐两个小时直到恢复和妻子恩爱如初的感觉。

所有跟帖： 

• 诚肯请教：阳气是啥？ 阳气啥感觉？ -种西瓜- ♂ (0 bytes) () 07/28/2024 postreply 20:10:09

• 个人理解“阳气”相当于正能量，提供人体的精力/活力，和维持正常生理功能的热量/动力。 -pickshell- ♀ (0 bytes) () 07/29/2024 postreply 04:31:42

• 那负能量怎么理解？ -ephd- ♂ (0 bytes) () 07/29/2024 postreply 07:41:39

• 对身体而言，“负能量”在中医里应归属邪实吧。 -pickshell- ♀ (0 bytes) () 07/29/2024 postreply 07:55:14

• 这是好事啊，没有器质性病变就没有负能量 -ephd- ♂ (0 bytes) () 07/29/2024 postreply 11:26:53

• 对了，想托人买本这书。。 -pickshell- ♀ (210 bytes) () 07/29/2024 postreply 12:35:14

• 这是中医的发展和延伸 -ephd- ♂ (0 bytes) () 07/29/2024 postreply 14:43:17

• 听你说过他是筋膜实践泰斗级人物，你认为他这书如何？ -pickshell- ♀ (0 bytes) () 07/29/2024 postreply 15:13:22

• 这是中医的发展和延伸 -ephd- ♂ (0 bytes) () 07/29/2024 postreply 18:00:57

• 管它是啥呢，若能改善病痛有效就行。你就说那书怎么样，或有更好的推荐吗？ -pickshell- ♀ (0 bytes) () 07/29/2024 postreply 18:24:07

• 你咋不明白呢，你觉得伤寒论之后哪本书对中医的技术有发展？ -ephd- ♂ (48 bytes) () 07/31/2024 postreply 08:32:20

• 中医说，螃蟹大寒，螃蟹肉是否提供政能量？ -种西瓜- ♂ (0 bytes) () 07/29/2024 postreply 15:03:51

• 螃蟹有多种，活蟹的壳和腿是青色或蓝色的应该是性凉，而黄色和棕色的就好一些。 -Shubin- ♂ (0 bytes) () 07/29/2024 postreply 16:58:21

• 很多人吃螃蟹海鲜都跟生姜，是有道理的。 -pickshell- ♀ (0 bytes) () 07/30/2024 postreply 03:40:25

• 一般认为，阳气的感觉是暖或麻，阴气的感觉是冷或痒。 -Shubin- ♂ (0 bytes) () 07/29/2024 postreply 08:24:49

• 暖可以理解。这个“麻”。。腿脚“麻”了，是血流不通，也是阳了吗？ -种西瓜- ♂ (0 bytes) () 07/29/2024 postreply 15:07:20

• 是的，血液难以流通，但气仍能流通。 -Shubin- ♂ (0 bytes) () 07/29/2024 postreply 16:47:59

• 非也，微血管闭了会麻，微血管开启也是麻感 -周老大- ♂ (0 bytes) () 07/29/2024 postreply 20:22:53

• “诸上见厥阴，岁上见阴阳”“辛甘发散为阳，酸苦涌泻为阴”“阳化气阴成形” -简芳斋主- ♀ (218 bytes) () 07/29/2024 postreply 09:51:45

• “阳的感觉是暖和轻快吧”....喝酒微醉的感觉？ -种西瓜- ♂ (0 bytes) () 07/29/2024 postreply 15:00:12

• 先天炁，后天气，得之者，常似醉。 -Shubin- ♂ (0 bytes) () 07/29/2024 postreply 17:00:47