崴脚的人通常都会很容易多次崴脚

是因为他们根本就没有去治疗过崴脚。

崴脚一般主要是两个原因，一个是距骨被带歪掉了，这个占绝大多数，内脚踝侧可以摸到跑出来的距骨角。另一种就是脚外侧的骰骨脱位来，无法起脚，这种情况相对少一点。

骨头错位的原因和骨头就没有什么关系，都是肌肉太紧了把骨头拉歪掉了。试问通过一段时间的休息，拉歪骨头的肌肉依然绷着，只是习惯了当前的张力，所以不觉得太痛，但是完全就没有好。所以在高张力情况下再次拉歪骨头也没有什么奇怪的。

所以需要做的除了复位被拉歪的骨头，还需要把高张力的肌肉复位，这样才能长治久安。