谢谢你的详细解释！

我也是打算把所有能想到方法都试试。上面有建议洗鼻，我会试试，如果是过敏应该有帮助。我现在所在的地方并不冷，室外65-68 F。 我还是决定洗完澡不急匆匆的出门去做下一件事，而是坐着休息了好大一会，希望身体能慢慢适应。

我好像现在真正trigger打喷嚏的是游泳回家以后在热乎乎的被窝里躺了一阵后，一起来就打喷嚏。

我们多交流，看能不能一起找到什么好方法。