我是所有想到的方法都用过了。

今年冬天一共游了11次泳，10次都是鼻子严重堵塞，喷嚏不断，鼻涕不断，有次一整晚只能用嘴呼吸，没法睡。鼻子也拧破了。

开始我以为是受寒感冒，就一步步从穿浴衣，喝姜茶，刮痧做一遍。效果都不怎么的。后来我查网上知道是过敏性鼻炎，就是吸入太多消毒剂损伤了鼻黏膜。夏天在泳池到处通风，消毒剂被风吹散了，所以我没有这问题。我也没有花粉病什么的。

我一位朋友也是这问题，所以他冬天不去游泳。

我最后一次带了风油精，洗完澡就涂鼻孔两侧，头发吹干，戴毛线帽，出门嘴巴鼻子全部用脖套捂住，身上穿得也很严实，回家后又自己刮了一会痧，终于没有流鼻涕了。不知道是侥幸还是终于找对方法了，下次游完回来才知道。

我一般一周游两次，每次3小时。

刮痧简单，用瓷调羹也行，刮鼻子两边，胸部两侧，和双脚底，这也是我自己想象的，不知道有没有用处。反正就是想把寒气刮走。

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• 谢谢你的详细解释！ -Tryagain101- ♀ (526 bytes) () 12/29/2023 postreply 04:57:51