哈哈，我跟你一样。

我也烦恼得要死，每次冬天游泳回来都打喷嚏，流鼻涕，难受得很。后来我做了最大可能保温措施，去泳池时穿浴衣，从水中出来立刻穿浴衣，洗澡后立刻喝热茶，用风油精涂抹鼻子周围，头发吹干，出门就套上很厚的衣服，戴着比较厚的脖套，让口鼻唔着。回家后躺床用牛角按摩器全身刮一遍。特别是脚底，最近好多了。

我也注意到了是过敏性鼻炎，不是感冒，主要是水里消毒剂刺激到鼻子了。我尽量不去泳池。夏天去海边或湖边游。