记得几年前我有过，几个月，也是早上起来所有手指僵硬疼，以为类风湿，检查了也看过专家，不是。

来源: tiger00 于 2023-08-21 17:06:07 [档案] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (273 bytes)

回答: 最近手指的老毛病又犯了，睡觉戴手套，手握拳后就由 hz82000 于 2023-08-21 10:47:31

后来我改变饮食，试了很多不同的，不吃 night shade 蔬菜，少吃高凝集素的食物，间断性禁食，我做16/8 有时 18/6，也试过20小时不吃，也不知道啥种起的作用，反正不疼了。

我一直喝益生菌奶。

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