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» 现在要练自己的弱项了,要cross training .
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现在要练自己的弱项了,要cross training .
来源:
lawattaction
于
2023-03-18 16:21:05
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给我悄悄话
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当前最热讨论主题
回答:
我从小就是肌肉很弱 但我的筋很软,曾经爱做瑜伽不爱力量速度训练。现在发现筋硬腿没劲了
由
MayX
于
2023-03-18 15:52:30
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健康养生
» 现在要练自己的弱项了,要cross training .
所有跟帖:
•
是呀 不改善怕是以后走不远路了。俺爹妈现在每天还能走两小时呢
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MayX
-
♀
(0 bytes) (
) 03/18/2023 postreply 17:34:26
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