楼主异常疲惫畏寒，贫血？& 缺VD？多吃猪肝红肉，多晒太阳，适度锻炼，多半能大幅改善滴。

所有跟帖： 

• 抓你问：吃牛心怎样？我昨天买了一个bison 牛心。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 01/22/2023 postreply 20:33:36

• 水浒里常见的一句话就是，把这个牛子推出去挖了心下酒。。 -borisg- ♂ (0 bytes) () 01/22/2023 postreply 20:51:46

• 就是好东西喽！下酒菜。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 01/22/2023 postreply 21:19:20

• 要指补血呢，估计不如猪肝,牛肝（很难吃）,红肉高效。牛心味道不清楚，我只吃过白煮白切猪心，蘸蒜泥酱麻油，挺好吃的～ -华灜- ♀ (0 bytes) () 01/22/2023 postreply 20:59:37

• 前二天刚吃了啥心（可能是羊心2.5“ 见方），和你的吃法一样。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 01/22/2023 postreply 21:28:54

• 不挑食什么都吃，有口福之人～ 新春快乐吉祥如意！ -华灜- ♀ (0 bytes) () 01/22/2023 postreply 21:39:47

• 素食？缺铁性贫血的可能性比较大，女性风险更高 -IT-guy- ♂ (0 bytes) () 01/22/2023 postreply 21:03:14

• 嗯！除了缺铁，素食者还多缺VB12，更无以复加滴疲惫倦怠。。 -华灜- ♀ (0 bytes) () 01/22/2023 postreply 21:43:52

• 我可以买B12吃吗 -lyk- ♀ (0 bytes) () 01/23/2023 postreply 07:21:31

• 我每天吃这个 "Nature Made Super B-Complex" -goingplace- ♀ (0 bytes) () 01/23/2023 postreply 11:39:22

• 有机食补有利无害。 -华灜- ♀ (0 bytes) () 01/23/2023 postreply 20:06:09

• 谢谢建议 -lyk- ♀ (0 bytes) () 01/23/2023 postreply 07:22:00

• 我特别吃不下红肉，这可能是问题 -lyk- ♀ (0 bytes) () 01/23/2023 postreply 07:20:49