很健康的碗

芝麻菜（Arugula)非常有营养的抗癌菜，且超级好吃。藜麦（Quinoa) 超级食物永远的第一名，每天都需要吃的唯一主食，

鹰嘴豆和富含花青素的莓类 ，加上西红柿和元葱，超级健康。如果能在加配上yogurt tahini sauce，堪比完美无缺。