读书会：带癌生存的领悟和通往坚韧之路-III- 运动/饮食/冥想

Roads to meaning and resilience with cancer

今天把这本书看完，对作者有了更多的了解，他的网站上（malachkar），这本书和他后来写的书都有免费的电子书和听书。他的音乐素养也也特别好。
书中我最喜欢的章节是，聊癌症患者饮食，运动，冥想的体验分享的那一部分。因为这些是我最近关注的。前一阵子，在健身坛，一个朋友问到这个问题。我想这位医生的选择-坚持运动，也许对他会有帮助。
作者说，他的书不是讲应该怎么做，而是说他自己和他面试的人是怎么做的。这一点我越来越有体会，数据说一大堆，没有实实在在的人的经验分享，都没有用。我会把这本书分享给我那些喜欢读书的病人。如同support group, 好书的分享也一定可以给类似经历的人帮助与支持！

 

ttps://www.malachkar.com/books

所有跟帖： 

• 赞同 “ 数据说一大堆，没有实实在在的人的经验分享，都没有用” -fuz- ♂ (0 bytes) () 09/30/2022 postreply 05:30:28

• 同意.来健谈就是看个案和各种询医问药贴以及开刀吃药后的效果. -5181- ♂ (0 bytes) () 09/30/2022 postreply 05:57:38

• 对。还有那些仅属广普问卷调查“ XX与XX相关” 也得小心，不一定是真的。 -pickshell- ♀ (0 bytes) () 09/30/2022 postreply 06:12:38

• 身边带癌生存的人多去了 年龄越大得癌的概率越大 得癌的人该咋过还咋过 和过去一样生活 -hhhh- ♀ (273 bytes) () 09/30/2022 postreply 07:07:28