脚底突然鼓了个包很痛是应该敷冰消肿还是泡热水让筋膜舒缓？

今天先生在院子剪草，脚底感觉进了个石子咯得很，回来发现脚底下长了一个鼓包，请问这是足底筋膜炎吗？按压很痛，是应该敷冰消肿还是泡热水让筋膜舒缓？

所有跟帖： 

• 要当心。我家老人八十多以后脚底一直有一个不能愈合的伤口。而且鼻子 -julie116- ♀ (253 bytes) () 08/02/2022 postreply 18:59:21

• 中医热敷。西医冷敷。看看医生能不能引流 -julie116- ♀ (0 bytes) () 08/02/2022 postreply 18:59:50

• 不像筋膜炎 还是建议看医生 确诊后再想办法医治 -westandingup- ♀ (0 bytes) () 08/02/2022 postreply 19:23:58

• 看看这个 -julie116- ♀ (195 bytes) () 08/02/2022 postreply 21:50:33

• 就是这个, 中文叫足底纤维瘤。长得慢，大了会影响走路。筋膜增生，啥敷都没用。找E博学习自我按摩。严重时需要手术切除 -fuz- ♂ (0 bytes) () 08/03/2022 postreply 05:28:16

• 好像还不一样，我这个是紫色的，貌似有瘀血，昨晚贴了一个艾叶贴，肿消了，也不怎么痛了 -Jianyuan- ♀ (325 bytes) () 08/03/2022 postreply 06:53:12

• 你的艾贴是什么样的？在哪儿买？谢谢！ -山水一程歌- ♀ (0 bytes) () 08/03/2022 postreply 06:59:26

• 见内，淘宝买的 -Jianyuan- ♀ (109 bytes) () 08/03/2022 postreply 11:14:49

• 多谢 -山水一程歌- ♀ (0 bytes) () 08/03/2022 postreply 13:07:51

• 好了就好 -fuz- ♂ (0 bytes) () 08/03/2022 postreply 07:15:49

• 也许是一个blood clot .通了。之前腿部有什么不适感吗？发沉唔得 -julie116- ♀ (0 bytes) () 08/03/2022 postreply 09:47:40

• 应该不是血栓通了，更像血管破了，瘀血，之前腿部没有不适 -Jianyuan- ♀ (0 bytes) () 08/03/2022 postreply 11:33:14

• 看你以前说脚底有股热流的感觉。也许早有点循环问题。以后多注意运动。不要久坐 -julie116- ♀ (0 bytes) () 08/03/2022 postreply 14:44:22