我不懂行，说一下我对太极拳和内力的理解。

见旧帖：太极拳· 内力

近几年，除了仍然持有原先的看法，还认为，太极拳可以增强副交感神经功能，抑制交感神经。现代社会，脑力劳动的时间和强度比150年前不知超过多少倍。我个人观察，交感/副交感神经失调的人比例很高，比如患有失眠的比例很高，患有便秘的人很多，著名的例子就是毛泽东。太极拳可以调节交感/副交感的平衡，是个好运动。

交感神经兴奋的一个表现就是容易出汗，练太极拳时不出汗，可视为太极拳抑制交感神经的一个佐证。