这种长距离徒步，带什么样的简易午餐比较好？

要开火煮的就算了，就想带点好吃又比较经饿，还比较符合中国胃的东西

所有跟帖： 

• 如果是我，带nuts，茶蛋，松花蛋，咸鸭蛋，切好的水果，cheese，韭菜盒子，素馅饺子，酱牛肉，豆腐干 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 12/29/2021 postreply 12:42:21

• 热烈欢迎你背着这么多东西到我家做客分享。 -欲千北- ♂ (0 bytes) () 12/29/2021 postreply 13:30:08

• 一言为定！我去哪里都是自带干粮，还多带出1-2 份！我还没提葱油饼和春卷呢，都很受欢迎。 -lawattaction- ♀ (113 bytes) () 12/29/2021 postreply 14:16:34

• 还有一次，去沙滩，我带炸鱼（头一天钓出来的小白票子鱼），哎呀！大家只对炸鱼感兴趣、对湖水 -lawattaction- ♀ (73 bytes) () 12/29/2021 postreply 14:23:23

• 还带炸鱼！ -光盐行者- ♂ (50 bytes) () 12/29/2021 postreply 20:42:50

• 一言为定。 -欲千北- ♂ (0 bytes) () 12/29/2021 postreply 15:12:19

• 这也太丰盛了。感觉是去野炊，不是去徒步。 -Shine20- ♀ (0 bytes) () 12/29/2021 postreply 14:47:00

• 平时不敢吃，趁徒步使劲吃。这就是我爱吃的lists，供大家参考，不是一次带这么多。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 12/29/2021 postreply 15:14:39

• 这是手巧自己会做的人才想得出来的。 -光盐行者- ♂ (0 bytes) () 12/29/2021 postreply 20:41:18

• 冬天冷，凉了以后变硬的都不合适。太重又不解饿的也不合适。三明治最普遍。 -AprilMei- ♀ (0 bytes) () 12/29/2021 postreply 12:57:44

• energy bar和nuts也很好。 -AprilMei- ♀ (0 bytes) () 12/29/2021 postreply 12:58:18

• Energy gel也很好，血糖低时很管用。 -光盐行者- ♂ (0 bytes) () 12/29/2021 postreply 20:45:15

• 谢谢各位建议。 -Shine20- ♀ (0 bytes) () 12/29/2021 postreply 14:43:05

• 啥时出发？ -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 12/29/2021 postreply 15:27:31

• 天亮就出发，哈哈 -Shine20- ♀ (0 bytes) () 12/29/2021 postreply 17:15:15

• 要高能量，体积重量不要太大。 -光盐行者- ♂ (422 bytes) () 12/29/2021 postreply 20:39:56

• 谢谢分享。 -Shine20- ♀ (0 bytes) () 12/30/2021 postreply 10:29:11