跳舞能不能预防渐冻症和老年痴呆症？不知道，但起码练身体协调性。最后面的是卷腹

来源: 于 2021-11-06 23:23:25 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

在广场舞里比较时髦。卷腹的作用，大家可以讨论。

这只鬼步舞比较难，除了脚的功夫，外加了手臂的动作，比如并踏步（就是那个骑马的动作，右手牵马）。

https://youtube.com/shorts/p2ZSXI9fVJQ?feature=share

https://youtube.com/shorts/e_tFhBbljyw?feature=share