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不是,比瑜伽简单,可以在网上搜索一下,也有视频
来源:
sailisaili
于
2010-05-28 11:41:51
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回答:
拉筋吧,我的是卧位拉筋一段时间后好的,立时拉筋更有针对性
由
sailisaili
于
2010-05-28 08:36:21
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