我的牙齿保健经历

来源: autumn088 2010-04-02 22:24:21 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读: 次 (4138 bytes)
本文内容已被 [ autumn088 ] 在 2010-04-02 23:01:44 编辑过。如有问题,请报告版主或论坛管理删除.

写这个的目的是为了给光临我寒舍的朋友们一点我个人的经验和教训, 供你们参考, 希望有所帮助.

以前在国内的时候, 没有保护牙齿的意识和知识. 我好像是过了30岁以后才第一次到医院去洗牙. 当时洗牙也比较简单, 一个小护士用专用工具把牙齿外面的牙垢洗掉就可以了, 然后告诉我多长时间内不要喝茶咖啡可乐等等的. 我以为洗牙就是这回事.

后来到了加拿大, 遇到两个同是深圳来的女士一起上英文课. 在不同的时间里看到她们的腮帮子都是肿的, 然后一直叫疼. 问起原因, 说是洗牙, 打了麻药, 等等, 搞得我很惊讶, 洗牙还要打麻药? 真的是头一回听说. 不过我也没有细细了解. 因为听说在加拿大看牙洗牙都很贵, 而且我年年回国, 所以基本上我都是每年回国洗一次牙, 从来没有光顾过加拿大的牙科医生.

到了美国的第二年, 我因为在学校申请了一个工作, 学校不仅免去了我的全部学费, 还帮我买了同职工一样的保险. 据说保险很好, 但我自恃身体好, 从来没有利用过, 现在想来实在是亏得很. 再后来参加了工作, 公司的保险也很好, 因为这个时候再回国没有那么方便了,就约了这里的洗牙师洗牙, 没想到第一次去, 就被告知牙齿有什么什么病, 需要做深层清洗. 我说好啊, 约了时间来到诊所, 才发现我也需要被麻醉了, 这时想起了加拿大的两位女士, 悔恨当时没有多嘴问一下, 要不也不会拖到现在.

在洗牙师和牙医的建议下, 我先是每半年洗一次牙, 每年看一次牙医. 医生给我讲了很多牙齿保健的常识, 并告诉我, 如果我按照他们说的做, 我还是会有一口非常健康的牙齿.

1. 每天最少刷两次牙, 最好每次饭后都刷牙; 刷牙最好用电动牙刷, 其超强的频率可以保证彻底清洁牙齿.

2. 每天至少要用牙线剔一次牙, 注意是牙线不是牙签. 医生特别强调用牙线剔牙的好处, 可以把牙缝中间的食物残渣剔出, 防止这些东西在牙齿中间发酵和细菌在其中繁殖. 如果经常不剔牙, 也很容易有牙垢, 这些牙垢会使人的牙龈退化, 从而使牙齿脱落.

3.. 每半年洗牙一次.

虽然医生给我讲的很仔细, 但我自恃自己身体好, 对医生的建议不是非常在意, 经常一天只刷一次牙, 也经常想不起来剔牙. 没想到上次去洗牙, 洗牙师说我发现你一个牙齿有问题, 需要照X光片, 光片出来后, 说是我几个问题, 一是有一颗蛀牙,很小但需要补; 二是有牙龈病; 三是有一颗牙齿和牙龈之间少一块骨头, 他们给我解释了很多, 但因为我这方面知识少, 对这些英文的专业词汇了解更少, 所以是似懂非懂, 但听明白了就是要花钱整治. 一算下来, 第一项和第三项要花2500多到乐, 当时就心痛加肉疼. 我现在没工作也没牙科保险, 又不能不治. 医生说了, 如果不治, 我这颗牙可能比较早地就脱落了, 想想自己掉牙后的惨样, 还是咬咬这颗病牙割肉治疗吧. 就这么着, 2500多到乐就没有了. 不光如此, 我还受了老大的罪, 虽然医生医术好, 我没有感到疼痛, 但又打麻药, 又出血, 术后这个不能吃, 那个要注意的, 两个月后才完全恢复. 另外, 医生告诉我, 因为牙龈病, 以后需要每三个月洗一次牙, 这可都是银子和时间啊! 这一下, 我是彻底地服了, 从此以后, 我是乖乖地每天至少刷两次牙, 至少剔牙一次. 拜托拜托, 希望麻烦就此结束, 我再也不要花费这白花花的银子又受这份洋罪了.

所以我建议看到我文章的朋友们, 如果你们已经开始了对牙齿的保健, 恭喜恭喜. 如果还没有开始, 希望你们尽早开始. 人老了以后牙齿的好坏直接决定了消化系统的好坏. 没有一幅健康的牙齿就不能保证一个健康的身体, 那老年的生活无论如何都是会有缺陷的.



请阅读更多我的博客文章>>>
  • 老公的甜言蜜语 2
  • 老公不让给猫咪剪指甲
  • 她幸福, 我快乐
  • 老公的甜言蜜语 1
  • 以为春天来了
  • 所有跟帖: 

    回复:我的牙齿保健经历 -小虹2009- 给 小虹2009 发送悄悄话 (186 bytes) () 04/03/2010 postreply 01:11:33

    谢谢小虹光临, 很高兴认识你. -autumn088- 给 autumn088 发送悄悄话 autumn088 的博客首页 (0 bytes) () 04/03/2010 postreply 10:53:50

    谢谢,我也很高兴认识你和大家。在这里学了不少东西:-D -小虹2009- 给 小虹2009 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/03/2010 postreply 12:46:58

    错!电动牙刷很不健康,要用手动牙刷勤劳刷牙 -玎珰主妇- 给 玎珰主妇 发送悄悄话 玎珰主妇 的博客首页 (740 bytes) () 04/03/2010 postreply 01:31:51

    正确的刷牙姿势 -玎珰主妇- 给 玎珰主妇 发送悄悄话 玎珰主妇 的博客首页 (2346 bytes) () 04/03/2010 postreply 01:36:48

    谢谢分享你的好经验. 很多人确实没有这方面的知识和意识. -autumn088- 给 autumn088 发送悄悄话 autumn088 的博客首页 (0 bytes) () 04/03/2010 postreply 10:56:39

    电动牙刷对很多人很管用,这要看个案而定。尤其是 -白鹤泉- 给 白鹤泉 发送悄悄话 白鹤泉 的博客首页 (77 bytes) () 04/03/2010 postreply 07:23:21

    我现在也是用oralb. 洗牙师推荐的. -autumn088- 给 autumn088 发送悄悄话 autumn088 的博客首页 (0 bytes) () 04/03/2010 postreply 11:02:56

    我的好几个电动ORAL-B牙刷都扔了,不好用的 -玎珰主妇- 给 玎珰主妇 发送悄悄话 玎珰主妇 的博客首页 (382 bytes) () 04/03/2010 postreply 12:46:35

    最好的牙刷是合适你的牙刷,牌子并不重要. -凡人无忧- 给 凡人无忧 发送悄悄话 (69 bytes) () 04/04/2010 postreply 07:51:45

    谢谢你的这些分享, 我抛砖, 引来你这块大玉, 我们都受益匪浅. -autumn088- 给 autumn088 发送悄悄话 autumn088 的博客首页 (0 bytes) () 04/03/2010 postreply 10:30:42

    谢谢你的推荐. 我的洗牙师给我推荐oralB的电动牙刷. 当然了, 不排除oralb给她们做了工作. -autumn088- 给 autumn088 发送悄悄话 autumn088 的博客首页 (0 bytes) () 04/03/2010 postreply 10:57:50

    不是这个意思。这是连续好几年的统计数据,oralB的确是 -白鹤泉- 给 白鹤泉 发送悄悄话 白鹤泉 的博客首页 (105 bytes) () 04/03/2010 postreply 15:51:08

    谢谢啊, 那我就更放心用了. 我用了一段时间, 感觉不错, 确实比手动牙刷刷得干净多了. -autumn088- 给 autumn088 发送悄悄话 autumn088 的博客首页 (0 bytes) () 04/03/2010 postreply 16:03:05

    没用狮王前,确实觉得oralB超棒,用了狮王后,知道那是垃圾 -玎珰主妇- 给 玎珰主妇 发送悄悄话 玎珰主妇 的博客首页 (899 bytes) () 04/03/2010 postreply 21:43:26

    是啊是啊, 我以前就是太懒惰了. 有时一懒不刷牙就睡觉了. 现在是绝对不会了. -autumn088- 给 autumn088 发送悄悄话 autumn088 的博客首页 (0 bytes) () 04/03/2010 postreply 10:59:40

    大赞,写得真好~~~ -白鹤泉- 给 白鹤泉 发送悄悄话 白鹤泉 的博客首页 (0 bytes) () 04/03/2010 postreply 07:17:31

    谢谢鼓励, 谢谢光临. -autumn088- 给 autumn088 发送悄悄话 autumn088 的博客首页 (0 bytes) () 04/03/2010 postreply 11:00:13

    提醒一下,过度洗牙也不好。 -健康养生版主- 给 健康养生版主 发送悄悄话 健康养生版主 的博客首页 (0 bytes) () 04/03/2010 postreply 10:02:29

    谢谢光临. 好好刷的话, 如果姿势正确, 医师说每次刷牙两分钟就可以了. -autumn088- 给 autumn088 发送悄悄话 autumn088 的博客首页 (0 bytes) () 04/03/2010 postreply 11:01:17

    第一次到这个论坛贴帖子, 感觉健康养生版主真得是很负责任啊. -autumn088- 给 autumn088 发送悄悄话 autumn088 的博客首页 (33 bytes) () 04/03/2010 postreply 14:08:46

    谢谢你的刷牙贴!因为牙齿的保健关系到身体的健康!欢迎大家上好贴! -健康养生版主- 给 健康养生版主 发送悄悄话 健康养生版主 的博客首页 (0 bytes) () 04/04/2010 postreply 14:11:50

    回复:我的牙齿保健经历 -harryyf- 给 harryyf 发送悄悄话 (196 bytes) () 04/03/2010 postreply 10:10:49

    谢谢更正. 我这方面的知识确实欠缺得很. -autumn088- 给 autumn088 发送悄悄话 autumn088 的博客首页 (0 bytes) () 04/03/2010 postreply 11:01:57

    现在有用水冲, 比牙线好。 冲力很大。 -zhao04- 给 zhao04 发送悄悄话 zhao04 的博客首页 (0 bytes) () 04/03/2010 postreply 11:14:32

    我还不知道这个. 是自己冲还是到诊所由洗牙师做? -autumn088- 给 autumn088 发送悄悄话 autumn088 的博客首页 (0 bytes) () 04/03/2010 postreply 11:23:25

    那个叫waterpik到处都有卖。也是看个案。对有些人合适,对 -白鹤泉- 给 白鹤泉 发送悄悄话 白鹤泉 的博客首页 (16 bytes) () 04/03/2010 postreply 14:22:51

    那我听医生的吧. -autumn088- 给 autumn088 发送悄悄话 autumn088 的博客首页 (0 bytes) () 04/03/2010 postreply 14:58:16

    冲牙器适用于某些特殊情况比如带牙套或者磨牙间隙过大等 -玎珰主妇- 给 玎珰主妇 发送悄悄话 玎珰主妇 的博客首页 (354 bytes) () 04/03/2010 postreply 12:06:13

    回复:冲牙器适用于某些特殊情况比如带牙套或者磨牙间隙过大等 -autumn088- 给 autumn088 发送悄悄话 autumn088 的博客首页 (31 bytes) () 04/03/2010 postreply 12:26:56

    这就是每6-12个月一定要照检查性牙片的原因。 -白鹤泉- 给 白鹤泉 发送悄悄话 白鹤泉 的博客首页 (0 bytes) () 04/03/2010 postreply 13:53:37

    个人经验是冲牙器和牙线结合用比较好,2个都是技术活 -pamperedpaws- 给 pamperedpaws 发送悄悄话 (307 bytes) () 04/05/2010 postreply 09:10:41

    回复:我的牙齿保健经历 -chengdk- 给 chengdk 发送悄悄话 chengdk 的博客首页 (116 bytes) () 04/04/2010 postreply 09:26:41

    大顶!好 -一家三口- 给 一家三口 发送悄悄话 一家三口 的博客首页 (0 bytes) () 04/04/2010 postreply 16:40:38

    加跟帖:

    当前帖子已经过期归档,不能加跟帖!