南瓜二食 [洁癖和胆小的请莫进] 做法 (图)

来源: 满天花 于 2009-05-11 16:44:49 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (739 bytes)
本帖于 2010-03-02 12:25:33 时间, 由超管 论坛管理 编辑

南瓜二食 －－－我们今天的夫妻午餐 （满天花亲手做的，太太大加赞许，憾称着这顿午餐为，“富贵阶级餐”） 材料： 南瓜一个，蒜子一大颗去衣，生姜一颗切片，猪排骨半磅，龙利肉片半磅 食盐小半茶匙，胡椒粉小许 做法： 1。南瓜稀饭，将够夫妻吃一顿以上的南瓜一个洗净砍开， 1/4 用来煮半杯米 加两三杯水用小电饭锅煮成稀饭。 2。南瓜龙利炖排骨，将余下3/4 切块 （连囊），加去衣蒜子一大颗，切片生姜， 切成小方块猪排骨半磅，整块冰龙利肉片半磅，食盐小半茶匙，胡椒粉小许 统统放进另外一个电饭锅，加三杯水。煮十五到二十分钟后，起菜，加在南瓜 稀饭上，即可吃用。 吃后感受： 原滋原味，营养清香；简单易做，夫妻分甘同享。

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• 回复：南瓜二食 [洁癖和胆小的请莫进] 做法 (图) (图) -满天花- ♂ 给 满天花 发送悄悄话 满天花 的博客首页 (86 bytes) () 05/11/2009 postreply 17:57:36

• 看到了。听说南瓜可以降低血糖。 -龙坡居士- ♂ 给 龙坡居士 发送悄悄话 龙坡居士 的博客首页 (0 bytes) () 05/11/2009 postreply 22:16:35

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