香煎三文鱼,香煎土豆,家常凉菜,蚕豆,疙瘩汤(附视频)

来源: 喜鹊 2020-05-18 00:32:31 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读: 次 (4263 bytes)

随着逐步的复工,一点点的开始忙起来,恢复到只能在周末做些费事的餐食的状态了。还好不用吃肉,就省下些心思,吃些应季的食材,简单的加工,慢慢的品,让思绪也在品味中升华。

1. 香煎三文鱼,把三文鱼(刺身用)用盐腌一下,然后中火煎,油油的酥酥的。

2. 香煎小土豆,土豆洗净带皮蒸熟,用铲子压扁,锅里放油两面煎焦,放入韭菜碎和酱油,收汁即可。

3. 玉米汤,新鲜的玉米,好清甜。只用了蘑菇吊汤,一点盐和葱花就好。

4. 家常凉菜,这个是真正的一家一个口味的地方菜。用爆香的蘑菇代替瘦肉丝,吃的是黄瓜的清香,酱油醋的浓郁。

5. 蚕豆两吃

   带着新鲜的外衣用直火烤,外衣焦糊了,里面的豆子就熟了,剥皮取豆,三点盐和胡椒粉。这样的作法营养不流失。

先剥皮取豆,然后煮豆,豆熟后放盐,继续煮一分钟。有些营养流失,但是口味绝佳。

6. 疙瘩汤

   我小的时候,家里一直都是父亲做这个疙瘩汤,父亲做的都是一个一个小小的疙瘩,非常的好吃,我总是喜欢在里面放些醋,然后连着汤一勺一勺的喝。后来是大姐做给我吃,再后来有了自己的家,仍然喜欢吃这个疙瘩汤,但是没有父亲和大姐做的好喝。有一次回国,和大姐用心学了一次,以后就是我做给家人吃了。永远是幸福和温馨的。

材料:1.圆白菜切丝,鸡蛋(荷包蛋用),西红柿,青蒜碎,杏鲍菇(切丝),香菇(切丝)

          2.水与低筋面粉。把水弹进面粉中摇晃成疙瘩备用。

          3. 炝汤。锅里放少许油,炒香青蒜碎,放入香菇和杏鲍菇继续翻炒,然后倒入酱油,加入水。

           4. 水开后下入疙瘩,开锅后,再一次放入圆白菜丝和西红柿。

做了很大的一锅,剩下的半碗,中午被老8抢着吃了!

即使是夏季,也不要吃太多的冷饮和凉的食物,喝点一点热汤,会帮助提高排毒降温的功能,会很舒服。

一碗疙瘩汤,带给我很多对小时侯的怀念,家门都不能出的日子里,就更是想家和思念无限的缠绕着。。。

 

所有跟帖: 

都是好吃的,营养健康,家的味道 ~~~~ 谢谢分享! -马虎龙妈- 给 马虎龙妈 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/18/2020 postreply 05:01:48

谢谢龙妈,给龙妈上茶! -喜鹊- 给 喜鹊 发送悄悄话 喜鹊 的博客首页 (0 bytes) () 05/18/2020 postreply 16:24:58

家常菜很接地气,美味挡不住 -蜜蜜乐乐- 给 蜜蜜乐乐 发送悄悄话 蜜蜜乐乐 的博客首页 (0 bytes) () 05/18/2020 postreply 07:06:51

问好蜜乐!蹲家里简单的才能省点时间给自己。 -喜鹊- 给 喜鹊 发送悄悄话 喜鹊 的博客首页 (0 bytes) () 05/18/2020 postreply 16:26:30

疙瘩汤,看着很诱人 -就爱川菜- 给 就爱川菜 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/18/2020 postreply 07:27:27

问好川菜,汤汤水水的,热乎乎! -喜鹊- 给 喜鹊 发送悄悄话 喜鹊 的博客首页 (0 bytes) () 05/18/2020 postreply 16:27:22

晃疙瘩和腌蛋黄方法学习了,多谢 -3-D- 给 3-D 发送悄悄话 3-D 的博客首页 (0 bytes) () 05/18/2020 postreply 09:22:30

晃疙瘩的时候,也可以晃好的疙瘩先拿出来,再晃剩下的面粉,持续操作。这样基本可以保证疙瘩的大小。腌蛋黄也是我反复实验了几次成功的。 -喜鹊- 给 喜鹊 发送悄悄话 喜鹊 的博客首页 (206 bytes) () 05/18/2020 postreply 16:32:19

平实见功夫。 -anonymous4- 给 anonymous4 发送悄悄话 anonymous4 的博客首页 (0 bytes) () 05/18/2020 postreply 11:46:10

谢谢A4鼓励! -喜鹊- 给 喜鹊 发送悄悄话 喜鹊 的博客首页 (0 bytes) () 05/18/2020 postreply 16:33:23

这些是我全部都喜欢的!下班就去你家吃了哈! -高斯曼- 给 高斯曼 发送悄悄话 高斯曼 的博客首页 (0 bytes) () 05/18/2020 postreply 13:36:57

谢谢高斯曼喜欢!太欢迎了,早上来我家吃完再去上班的,开开心心去上班! -喜鹊- 给 喜鹊 发送悄悄话 喜鹊 的博客首页 (0 bytes) () 05/18/2020 postreply 16:34:50

也喜欢疙瘩汤,特别是小时候感冒了,吃疙瘩汤和小时候需要照顾(撒娇)联系在一起。现在偶尔也做,连南方人的老公也爱吃 -ABD- 给 ABD 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/18/2020 postreply 14:36:36

问好ABD!说到心坎里了。你做的一定好吃,好像南方人一般不怎么吃面食,能喜欢上疙瘩汤,一定做的非常好,给你个赞! -喜鹊- 给 喜鹊 发送悄悄话 喜鹊 的博客首页 (0 bytes) () 05/18/2020 postreply 16:38:53

我家也做疙瘩湯。不過起鍋只放花椒,匆,西紅柿,沒有你的材料豐富 -小芙蓉- 给 小芙蓉 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/18/2020 postreply 21:58:01

握手小芙蓉!西红柿和圆白菜搭配一下,这样可以吃到一点蔬菜。试试用蒜爆锅,也很好吃。我有时也用葱花爆锅。 -喜鹊- 给 喜鹊 发送悄悄话 喜鹊 的博客首页 (0 bytes) () 05/18/2020 postreply 22:32:19

蛋黄放盐后,不用放冰箱? 几天后可以出油? -fromFinland- 给 fromFinland 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/19/2020 postreply 03:57:10

就放到窗台上,3周左右。能看出来油油的样子就好了。 -喜鹊- 给 喜鹊 发送悄悄话 喜鹊 的博客首页 (0 bytes) () 05/19/2020 postreply 04:20:57

谢谢 -fromFinland- 给 fromFinland 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/19/2020 postreply 06:28:12

不客气,盐少就需要的时间长,盐多渗透压大,需要的时间短,蛋黄就咸。 -喜鹊- 给 喜鹊 发送悄悄话 喜鹊 的博客首页 (0 bytes) () 05/19/2020 postreply 18:06:20

都是营养丰富的美食 -Timeaway- 给 Timeaway 发送悄悄话 Timeaway 的博客首页 (0 bytes) () 05/19/2020 postreply 05:57:53

谢谢Timeaway!祝好! -喜鹊- 给 喜鹊 发送悄悄话 喜鹊 的博客首页 (0 bytes) () 05/19/2020 postreply 18:10:24

加跟帖:

当前帖子已经过期归档,不能加跟帖!