Lucy厨房笔记(31)----烤箱烤出的美味~~
这是几道俺常做的烤箱烤出来的菜。
洋葱烤鸡腿
[原料]
鸡腿大约2lb
洋葱(拳头大小)3-4个
番茄酱(Tomatoes Paste) 一罐(6oz)
白胡椒面大约1大勺(tbsp.)、
盐、糖
[做法]
1。鸡腿加盐和白胡椒面(量要多些) ,用手揉搓均匀,大约腌2小时。
2。炒锅放适量油,下入番茄酱和糖,中小火煸炒1-2分钟,下入切成大块儿的洋葱煸炒几下,再下入腌好的鸡腿翻炒,使番茄酱均匀的裹住鸡腿和洋葱。
3。倒入烤盘里放进预热到350°F的烤箱里,烤大约一小时左右即可
这就是刚刚出炉的烤鸡腿,汤汁红亮,洋葱绵软、鸡腿甜酸、辛辣、鲜香!大家一致反映洋葱和汤汁比鸡腿还好吃!所以洋葱还可以多多地放!
烤香辣鸡腿
[主要调料]
Barbecue Sauce(我喜欢Original的flavour) :
Mc. 牌的Spicy Montreal steak的香料:这种香料时我家烤肉常用的香料之一:
[做法]
1。将鸡腿肉用Spicy Montreal steak的香料、老抽、适量盐、糖拌匀,大约腌一小时。
注:我花了一定时间将鸡腿去了骨,挺麻烦,但容易腌入味儿,易熟,吃起来方便。如果你嫌麻烦,可以顺鸡腿骨切一刀,也易入味、易熟。
2。烤盘用锡纸铺好(烤完不用洗烤盘了) ,将腌好的鸡腿摆好,放入预热到350°F的烤箱中。
3。烤大约30分钟,然后给鸡腿翻一个个儿,再烤大约15分钟。这时鸡腿基本熟了,但表面比较干。
4。取出来刷上一层Barbecue Sauce,用Broil(High) 再烤5分钟左右至表面略焦脆即可。
这是刚出炉的烤无骨鸡腿:外表是红、亮、焦、脆;味道是甜、咸、香、辣!
烧香辣鸡胸
和上面香辣鸡腿的香料一样。
[做法]
1。先将无皮无骨的鸡胸肉用Spicy Montreal steak的香料、老抽、适量盐、糖拌匀,大约腌半小时左右。
2。平底锅放适量油,将腌好的鸡胸肉放入。
3。用中小火,每面大约煎5-10分钟(视鸡胸厚薄) ,里面熟透外表略焦即可。
4。将烤盘铺好锡纸,将煎好的鸡胸刷上一层Barbecue Sauce,用Broil(High) 烤3-5分钟左右至表面略焦脆即可。
这是刚出炉的烤香辣鸡胸!
烤香辣排骨
用的是Mc. 牌的Southwest风味的香料。
以前在Lucy厨房笔记(5) 中讲过用这种香料做“香煎鸡排”。原贴请点击: Lucy厨房笔记(5)----简单下饭的“香煎鸡排”
这次用的是我喜欢的香料,用翠花的烤法,做出的香辣烤排骨。
香料是按香料袋上所指示的方法配制而成的:1袋Southwest香料、2 Tbsp.水、2 Tbsp. 白醋(我因为没有白醋,就用的是镇江香醋) 、1/4 cup的炒菜油,调成糊状。可做2磅的肉。
[做法]
1。把调好的香料糊均匀的抹在排骨或大排肉(带软骨的排骨肉) 外周,大约腌半小时左右。
2。在铺好锡纸的烤盘里,放入腌好的排骨,底下可铺些洋葱(option) 。
3。用锡纸将排骨封严,按翠花的方法,放进预热到375°F的烤箱里,烤一小时。
4。一小时后打开锡纸,刷上底部的汤汁,再用Broil(High) 再烤5分钟左右至表面略焦脆即可。
这是新出炉的烤排骨:这种Southwest香料有种独特的浓烈的辛辣香味,烤出的排骨非常香,没有膻味儿。
烤香辣鱼
这道烤香辣鱼是LG做的。用的是这种冰冻的鱼肉:
鱼肉化冻后,用Mc. 牌的Spicy Montreal steak的香料(见“烤香辣鸡腿”中的香料),加盐、少许葡萄酒、葱、姜、蒜,腌半小时左右。放入铺好锡纸的烤盘里,挤上柠檬汁,包严,放进预热到375°F的烤箱里,烤一小时左右。打开包,刷上底部的汤汁,再用Broil(High) 烤5分钟左右即可。
这是刚刚出炉的烤鱼:
看着漂亮哈~~,赶紧尝了一口。。。。。。。。。。。。。。。皱著眉头对老公说: 腥~~~~下次你还是做红烧的吧!
看来这种冰冻的鱼最好还是炸着吃或红烧着吃!
欢迎大家有空儿到 “Lucy的厨房”歇歇脚儿!
谢谢大家~~祝各位节日愉快!
Lucy厨房笔记(31)----烤箱烤出的美味~~
所有跟帖:
• 露西姐姐的帖子我是先顶了再看,总是受益匪浅 -cicipeng- ♀ (0 bytes) () 12/29/2005 postreply 14:10:30
• 川辣妹子,不好意思这次我终于是我做的头号沙发不过可以和你挤挤,呵 -cicipeng- ♀ (0 bytes) () 12/29/2005 postreply 14:13:30
• 川妹子们就是爽快 -川辣妹子- ♀ (0 bytes) () 12/29/2005 postreply 14:21:25
• 沙发 -川辣妹子- ♀ (0 bytes) () 12/29/2005 postreply 14:11:16
• 晚了,看到一半才想到顶沙发。咱俩挤挤 -川辣妹子- ♀ (0 bytes) () 12/29/2005 postreply 14:12:24
• hmmm...yummy yummy! -最爱的还是北京- ♀ (0 bytes) () 12/29/2005 postreply 14:13:42
• 你开饭馆吧,我保证每周至少去两次 -龙少- ♀ (0 bytes) () 12/29/2005 postreply 14:14:09
• 龙少真是少爷命,提着鸟笼到处招摇吃喝 -川辣妹子- ♀ (0 bytes) () 12/29/2005 postreply 14:18:24
• 这么多鸡肉阿,我最爱吃鸡,下个星期一定要一试洋葱烤鸡腿 -cicipeng- ♀ (0 bytes) () 12/29/2005 postreply 14:16:01
• 香气四溢,香满口鼻!! -我是guihua- ♀ (0 bytes) () 12/29/2005 postreply 14:16:54
• 烤箱烤出的就是香啊!就鸡就有那么多的烤法啊?厉害!排骨烤得也 -翠花姐- ♀ (57 bytes) () 12/29/2005 postreply 14:17:31
• 你家的余香能绕梁至明年了~~ -蓉儿- ♀ (0 bytes) () 12/29/2005 postreply 14:29:50
• 都是肉啊。开心喽 -老恐龙- ♀ (0 bytes) () 12/29/2005 postreply 14:35:16
• 看着哪个都想吃 -北雁南飞- ♀ (0 bytes) () 12/29/2005 postreply 14:40:17
• 美味~~ -美不美第一嘴- ♀ (0 bytes) () 12/29/2005 postreply 14:57:47
• 美味方便, 大顶特顶! -妙斋- ♀ (0 bytes) () 12/29/2005 postreply 15:35:55
• 流口水啊,露西JJ就是腕儿啊,不服不行! -紫罗兰迷- ♀ (0 bytes) () 12/29/2005 postreply 16:53:17
• 我是吞着口水看完的贴,香!!!! -五月红- ♀ (0 bytes) () 12/29/2005 postreply 17:21:03
• lucy真能干 -管不了那么多- ♀ (0 bytes) () 12/29/2005 postreply 18:01:12
• 很漂亮,几个菜偶都(要)可以试试~~:) -甜酒甜- ♀ (0 bytes) () 12/29/2005 postreply 18:11:51
• 看着就香. -叶脉- ♀ (0 bytes) () 12/29/2005 postreply 18:46:49
• 好吃看得见啊,洋葱那个真诱人 -螺丫丫- ♀ (0 bytes) () 12/29/2005 postreply 19:12:34
• 多谢各位~~~祝大家过节好胃口!多吃大肉!呵呵~~ -露西- ♀ (0 bytes) () 12/29/2005 postreply 20:00:12
• 太好吃了!这半夜三更的饿S我了,赶快呼呼去! -蜜三刀- ♀ (0 bytes) () 12/29/2005 postreply 22:29:51
• 好啊好啊.我要一样一样的试试 -qq0785- ♀ (0 bytes) () 12/30/2005 postreply 07:06:54