从菜园到餐桌(2)蒜蓉荷兰豆--保持豆荚青翠颜色和清脆口感的小心得

来源: 亮亮妈妈 2022-07-05 15:16:30 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读: 次 (3408 bytes)

新鲜的雪豆和新鲜的大蒜搭配在一起:碧绿如翠,雪白如玉。炒出来后手机拍了好几张还是拍不出肉眼看到的颜色。照片还是偏黄。

这款素菜其实很简单,但是要做出恰到好处,嫩脆而不生火候是关键。

做了两次,其心得是:

1. 用来焯雪豆的开水要宽一些,这样豆荚下到水里再让水滚的时间不会太长。如果水少,在热水中泡的时间长就容易变软。而水开应该可以去掉豆生味道。

2. 水里面放半茶匙盐可以保持碧绿的颜色。

3. 等水开的时候备一大盆冷水。雪豆焯出来直接进入冷水中。避免雪豆本身的热把菜烫的过熟。

要冷透,不能让豆荚还有余温。

水沥干后备用。

用几瓣新鲜的大蒜切碎。锅内两大勺油和一点点盐。锅热后放入蒜末和焯好的雪豆炒一下。因为已经焯好,根本不用太多时间炒。一两分钟即可盛出。这样才能保持雪豆清爽碧绿的颜色和新鲜甜脆的口感。蒜末也不能炒的时间过长,不然也会变黄。味道和蒜香味都会减分。

下图是新收的部分大蒜。

家里雪豆长势不错,每天都能收一些。

如果等的时间长了再摘,里面长出圆圆的豌豆。放在一起非常好看。

打个百分:)

后来用雪豆和豌豆玩一次蔬法:

家里的茉莉花开了。也是碧绿雪白

谢谢看帖,祝健康平安快乐。

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珍惜当下,岁月静好,爱了爱了 ~~~~ 谢谢分享! -马虎龙妈- 给 马虎龙妈 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/05/2022 postreply 19:00:07

谢谢龙妈。问好,新周快乐! -亮亮妈妈- 给 亮亮妈妈 发送悄悄话 亮亮妈妈 的博客首页 (0 bytes) () 07/05/2022 postreply 20:33:00

翡翠白玉,真能折腾 :) -酒后真言- 给 酒后真言 发送悄悄话 酒后真言 的博客首页 (0 bytes) () 07/06/2022 postreply 08:23:14

是不是特别漂亮?生命在于折腾:) -亮亮妈妈- 给 亮亮妈妈 发送悄悄话 亮亮妈妈 的博客首页 (0 bytes) () 07/06/2022 postreply 09:56:57

来自自家菜园的美味,太好了。 -LianEE- 给 LianEE 发送悄悄话 LianEE 的博客首页 (0 bytes) () 07/06/2022 postreply 11:51:53

谢谢!关键是新鲜 -亮亮妈妈- 给 亮亮妈妈 发送悄悄话 亮亮妈妈 的博客首页 (0 bytes) () 07/06/2022 postreply 15:25:00

真水灵! -多多锻炼- 给 多多锻炼 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/06/2022 postreply 16:05:45

谢谢,这个品种不错。 -亮亮妈妈- 给 亮亮妈妈 发送悄悄话 亮亮妈妈 的博客首页 (0 bytes) () 07/06/2022 postreply 18:14:00

茉莉花真美!! -闲暇食光- 给 闲暇食光 发送悄悄话 闲暇食光 的博客首页 (0 bytes) () 07/07/2022 postreply 12:01:20

谢谢!问好 -亮亮妈妈- 给 亮亮妈妈 发送悄悄话 亮亮妈妈 的博客首页 (0 bytes) () 07/07/2022 postreply 17:45:00

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