薯蓣鸡子黄粥。清代名医张锡纯配方。图文+视频

冬季的第一篇食疗粥。清代名医张锡纯配方。一直计划冬季第一篇用另一个非常有名的药方，实在是我家天天喝粥，录制粥太方便：）

张锡纯是我最喜欢的近代名医。他的尊古而不泥古思想即使是现在也是非常先进的。

配方依然很简单。山药，鸡蛋黄，粳米。

我家粥是早晚两顿，随着季节及自己身体情况都会不同。喜欢食疗粥的朋友们可以进入看下面几款粥。https://www.youtube.com/channel/UCauTgi6-9-77lByRo9WAyzQ

 

 

下面还是张老的配方，珠玉二宝粥。也是山药为主材料。

 

 

两款润肺粥。也可以在冬季食用。

 

 

还要适合冬季的口数粥，防病毒防感冒。特简单。

 

 

最后一个可以配着粥一起吃的红薯面包：）

 

所有跟帖： 

• 关注shiliao5000 -SAR- ♂ (0 bytes) () 12/06/2021 postreply 09:19:14

• 非常感谢SAR支持！以后会继续努力的：） -shiliao5000- ♀ (0 bytes) () 12/06/2021 postreply 10:28:31

• 粳米英文是什么？和别的米有什么区别？ -beijing1999- ♂ (0 bytes) () 12/06/2021 postreply 13:27:10

• 粳米就是普通大米（rice)。我可能在其他地方强调了。因为古方里都是叫粳米的多，习惯性的写上了。下次再强调：） -shiliao5000- ♀ (0 bytes) () 12/06/2021 postreply 13:35:04