珠玉二宝粥。清代名医张锡纯配方。材料简单家常。秋季食疗佳品（图文 +视频+食谱）

这款粥材料简单家常。非常好吃。可以治疗一切阴虚之症。也非常适合秋季干燥季节。是一款可以经常吃的滋阴润肺粥。但是配方有很重要的比例关系。一定要按配方哦。视频的后半部有比例介绍。

材料：山药 100克，薏苡仁  100克，柿霜饼 20克。

 

做法：1）薏苡仁浸泡2小时。

           2）薏苡仁和山药放入砂锅里，加入800克水。

            3）大火煮开，小火慢炖40分钟左右至米熟。
            4）米熟之后加入柿饼，搅拌就可以。

 

这款粥做法简单家常。经常吃无副作用。大便干结者慎服。

视频里加入了很多食材的功效。喜欢养生保健的朋友们可以进入我的频道观看更多节目。谢谢！https://www.youtube.com/channel/UCauTgi6-9-77lByRo9WAyzQ

 

凤髓汤。千年古方。最初出现在唐朝的《外台秘要》。秋季食疗。

 

秋季食疗佳品.食谱出自清朝的《调鼎集》。雪梨煨老鸭。

 

 

 

更多我的博客文章>>>

 

 

• 雪梨煨老鸭。秋季食疗佳品。配方出自清代的《调鼎集》。（图文+视频+食谱详解）
• 冬瓜薏米海带汤，我最爱的养颜减肥汤。图文+视频+做法
• 一款粥，增强免疫力。医药古籍配方。图文+视频+详解做法

所有跟帖： 

• 学习了！有一事请教，北美买的薏仁，总有一股捂了的味道，怎么办呢？ -revy.kichen- ♀ (0 bytes) () 10/07/2021 postreply 17:44:02

• 薏苡仁本身就有一种味道，很多人对这个味道的描述都不一样。有些人说霉味，有些人说土味，有些人说回甘。 -shiliao5000- ♀ (206 bytes) () 10/07/2021 postreply 19:21:33

• 明白了，那我下次就去买一包，我一直以为那是坏了的味道呢。谢谢解答！ -revy.kichen- ♀ (0 bytes) () 10/08/2021 postreply 10:50:05

• 薏苡仁是非常好的食材。但是对有些人备孕要吃它，怀孕后不能吃。你年轻要看情况哦。 -shiliao5000- ♀ (0 bytes) () 10/08/2021 postreply 19:15:04

• 哈哈，您太会说话了，听的我心花怒放。我早过了那个年龄啦：） -revy.kichen- ♀ (0 bytes) () 10/09/2021 postreply 17:33:52

• 好养生呀 -闲暇食光- ♀ (0 bytes) () 10/08/2021 postreply 07:38:54

• 谢谢美眉。 -shiliao5000- ♀ (0 bytes) () 10/08/2021 postreply 19:15:40