空气炸锅做时令蔬菜牛肉馅酿西葫芦，加上奶酪更加美味，烤箱也可以做（图文+视频）

意大利青瓜，也叫西葫芦或者节瓜，是大量上市的时后，新鲜便宜还好吃。今天分享一个西葫芦不一样的吃法。没有技术含量，制作简单，但是做法新颖，大人小朋友都会喜欢。

材料：

西葫蘆 300克 牛肉碎 120 克 洋蔥 50 克 大蒜 1 頭 胡椒粉 1/4 茶匙 鹽 1/2 茶匙 義大利綜合香料1/2 茶匙 馬蘇里拉芝士 10 克 帕瑪森芝士粉5 克 麵包糠 10 克 油 1 湯匙

制作过程：

1. 西葫芦对半切开，取出瓜瓤备用。撒上适量盐杀出西葫芦的水分，15 分钟后用纸巾擦干。

2. 将瓜瓤及洋葱切碎，炒熟，与牛肉馅混合拌匀，酿入西葫芦中。

3. 烤箱设至400華視度(190 攝氏度) 烤15分鐘，取出来，撒上面包糠和芝士再烤5分钟就可以吃了。

一道简单美味又新颖的菜就完成了。希望你喜欢。多谢观看。这里还有更多的美食视频供您参考，欢迎免费订阅，您的点赞订阅是我做视频最大的动力。

 

 

2. 

所有跟帖： 

• 这个要学，很和家里几个美国胃的口味，收藏了! -大姐姐小妹妹- ♀ (0 bytes) () 07/31/2021 postreply 07:20:58

• 是的，這個是義大利口味的 -天之大- ♀ (0 bytes) () 07/31/2021 postreply 17:53:04

• 好香，好味！ -LianEE- ♀ (0 bytes) () 07/31/2021 postreply 09:22:02

• 謝謝 -天之大- ♀ (0 bytes) () 07/31/2021 postreply 17:53:30

• 这个主意不错，有了菜可以给牛肉补给自来的水份 -凡人小事儿- ♀ (0 bytes) () 07/31/2021 postreply 11:05:41

• 是的，一點不浪費 -天之大- ♀ (0 bytes) () 07/31/2021 postreply 17:54:15

• 这个真不错 -jojomimi- ♀ (0 bytes) () 07/31/2021 postreply 14:12:33

• 謝謝您誇獎 -天之大- ♀ (0 bytes) () 07/31/2021 postreply 17:56:14

• 不错啊！西餐里有茄子做的，烤出来比较糯，非常好吃 -无法弄- ♀ (0 bytes) () 07/31/2021 postreply 15:43:03

• 是的，還有一個網友也是這麽說的 -天之大- ♀ (0 bytes) () 07/31/2021 postreply 17:55:32

• 很赞！ -亮亮妈妈- ♀ (0 bytes) () 07/31/2021 postreply 16:33:09

• 謝謝亮亮媽 -天之大- ♀ (0 bytes) () 07/31/2021 postreply 17:57:09

• 空气炸锅用途好多啊，谢谢分享这么实用的食谱！ -revy.kichen- ♀ (0 bytes) () 07/31/2021 postreply 19:01:49

• 方便，比烤箱快。謝謝你 -天之大- ♀ (0 bytes) () 08/01/2021 postreply 14:51:39

• 正好朋友送来自己种的西葫芦，跟着你学做 -玫瑞坊- ♀ (0 bytes) () 07/31/2021 postreply 21:00:12

• 時令蔬菜先l新鮮好吃 -天之大- ♀ (0 bytes) () 08/01/2021 postreply 14:53:45

• 好主意，看着好吃，赞了 -lava100- ♀ (0 bytes) () 08/01/2021 postreply 12:19:15

• 謝謝來訪 -天之大- ♀ (0 bytes) () 08/01/2021 postreply 14:54:42

• 又学到一个空气炸锅美食的制作方法 谢谢分享 -硅谷川妹儿- ♂ (0 bytes) () 08/01/2021 postreply 12:43:54

• 謝謝川妹兒 -天之大- ♀ (0 bytes) () 08/01/2021 postreply 14:55:28

• 中西合璧，真不錯 -Xiaoye6688- ♀ (0 bytes) () 08/04/2021 postreply 09:47:41

• 西葫芦这样做顿时高大上了！又跟你学到一种西葫芦好吃法。 -糖粒儿- ♀ (0 bytes) () 08/06/2021 postreply 04:35:11