【牛油果燕麦挞】0油0糖,减肥甜点!越吃越瘦!养眼又好吃的健康甜点!只需要5种材料。(图文+视频)

来源: 2021-04-07 13:08:06 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读: 次 (1562 bytes)
本文内容已被 [ 玫瑞坊 ] 在 2021-04-07 14:03:45 编辑过。如有问题,请报告版主或论坛管理删除.

0油0糖,养眼又好吃的健康甜点轻松做。

喜欢甜点,又怕长胖的朋友赶紧来试试吧。

原料很简单,操作也很简单。

材料ingredients:

牛奶Milk 200g

燕麦Oats110g

香蕉Banana 2pcs

吉利丁粉 

Gelatine 1pack

牛油果(小)Avacado 2pcs

 

 

所有跟帖: 

一个中等牛油果,23克fat。 -anonymous4- 给 anonymous4 发送悄悄话 anonymous4 的博客首页 anonymous4 的个人群组 (0 bytes) () 04/07/2021 postreply 19:06:11

整个挞的热量比别的点心少太多,完全不用担心这个挞里牛油果的脂肪含量 -玫瑞坊- 给 玫瑞坊 发送悄悄话 玫瑞坊 的博客首页 玫瑞坊 的个人群组 (0 bytes) () 04/07/2021 postreply 21:02:11

好漂亮~~ -闲暇食光- 给 闲暇食光 发送悄悄话 闲暇食光 的博客首页 闲暇食光 的个人群组 (0 bytes) () 04/08/2021 postreply 06:48:19

谢谢 -玫瑞坊- 给 玫瑞坊 发送悄悄话 玫瑞坊 的博客首页 玫瑞坊 的个人群组 (0 bytes) () 04/09/2021 postreply 00:03:41

做的真漂亮,健康又好吃,赞! -revy.kichen- 给 revy.kichen 发送悄悄话 revy.kichen 的博客首页 revy.kichen 的个人群组 (0 bytes) () 04/09/2021 postreply 10:51:11

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