【香煎雞蛋肉松吐司】速成營養早餐，新年早餐轻松搞定！（视频、食谱、步骤）

 

 

简单食材和方法做出可口营养早餐小朋友们超喜欢哒！

 

工具：一个小平底不沾锅

食材：

- 1片吐司（视频中使用燕麦吐司）

- 2只鸡蛋

- 30克芝士（视频中使用切达杰克奶酪丝）

- 15克肉松

- 1汤匙黄油

 

步骤：

全程开中小火

1. 吐司一切为二，鸡蛋打散，锅里加一半黄油，倒入蛋液，加入吐司，再把吐司翻面，这样两面都蘸满蛋液

2. 煎至蛋液不流动，翻面，在半片吐司上放芝士和肉松，对折另一半吐司，加另一半黄油，两面煎至金黄

 

3. 出锅，淋蕃茄酱，享用啦

 

更多易做美味食谱：

 

 

 

 

 

所有跟帖： 

• 做的太好了！我正在烤吐司，明早学着做！ -玫瑞坊- ♀ (0 bytes) () 12/30/2020 postreply 20:58:04

• 最近的早餐做了许多回，大小朋友都喜欢，希望你和家人也喜欢哦！～～ -lwlwTasty- ♀ (0 bytes) () 12/30/2020 postreply 22:11:47

• 肉松配在早餐，又香又美，！ -凡人小事儿- ♀ (0 bytes) () 12/30/2020 postreply 22:34:02

• 嗯呐，美美哒～～ -lwlwTasty- ♀ (0 bytes) () 12/31/2020 postreply 10:58:58

• 我也常做这个，不过是夹芝士，小朋友们很爱吃。 -areyoueye- ♂ (0 bytes) () 12/31/2020 postreply 05:24:05

• 握手！可以有各种变化，根据自己口味和家里有的食材，随意添加，哈哈～～ -lwlwTasty- ♀ (0 bytes) () 12/31/2020 postreply 11:00:11

• 好吃~ -闲暇食光- ♀ (0 bytes) () 12/31/2020 postreply 07:10:08

• 谢谢啦！ -lwlwTasty- ♀ (0 bytes) () 12/31/2020 postreply 11:01:25

• 快速又美味噢，有营养的早餐！ -俏春光- ♀ (0 bytes) () 12/31/2020 postreply 08:03:52

• 谢谢！试过都喜欢哦～～ -lwlwTasty- ♀ (0 bytes) () 12/31/2020 postreply 11:02:01

• 很好的搭配，每样都有明天早上就吃它，谢谢分享 -Xiaoye6688- ♀ (0 bytes) () 12/31/2020 postreply 09:24:14

• 正好！新年快乐哦～～ -lwlwTasty- ♀ (0 bytes) () 12/31/2020 postreply 11:02:55

• 这个很经典哈，新年快乐！ -revy.kichen- ♀ (0 bytes) () 12/31/2020 postreply 11:12:09

• 新年快乐亲！ -lwlwTasty- ♀ (0 bytes) () 12/31/2020 postreply 11:39:09

• 健康美味的早餐哦 新年快乐 -硅谷川妹儿- ♂ (0 bytes) () 12/31/2020 postreply 11:50:35

• 嗯呐，谢谢川妹儿！～～ -lwlwTasty- ♀ (0 bytes) () 12/31/2020 postreply 18:22:53