燕麦片：是一种消化吸收速度缓慢的碳水化合物食品，可以避免胰岛素的剧烈波动

所有跟帖： 

• 我天天吃燕麦早餐，能吸收血液里的胆固醇，健康。不用菜油，动物油，不吃蛋黄，吃燕麦片，几个月后胆固醇和血脂会显著降低。病从口入。 -lurenjia2014- ♀ (200 bytes) () 06/25/2020 postreply 08:36:33

• 每天都健健康康的 开开心心的就好，其他都是浮云，祝一切安好！ -熊王xiaoya- ♀ (0 bytes) () 06/25/2020 postreply 09:51:32

• 炒菜也不用油吗 -zongzaipiao- ♀ (0 bytes) () 06/25/2020 postreply 16:20:08

• 现在不是说胆固醇和饮食没有建立直接关联吗？ -kittencats- ♀ (0 bytes) () 06/25/2020 postreply 17:04:46