先小小不才地提醒一下各位看官,真的不要在自家院子用农药,可能你觉着自己不会在草地上坐或者躺,但是你只要从草地边上走过,裤脚鞋帮都会带回很多吸附物。当然那些农药都是有针对性的定向农药,基本没有很大的毒性,但终归是与我们当下谈的有机食品还有一段距离。
好了,今天来说说我们曾经吃过的花吧,你可别谦虚推让说你从来不吃花。
没有人没吃过花,至少中国人吃花吃得很多很普遍并且吃得那是闻名世界。
先说一个茉莉花,吃过吧。茉莉花茶,我送白人朋友最多的礼品,真的是天然香气袭人,比那个香水清爽多了。
民歌茉莉花是家喻户晓,古代诗经版的茉莉花其实更古朴醇香:
茉莉夭夭,灼灼其华。香之溢矣,满园飘芬。
欲采攫兮,嵌于发间。恐园丁兮,斥我伤生。
茉莉夭夭,灼灼其华。白之至矣,雪亦黯然。
欲采攫兮,嵌于发间。恐闲人兮,笑我轻狂。
茉莉夭夭,灼灼其华。华之盛矣,群艳皆羞。
欲采攫兮,嵌于发间。忧茉莉兮,因我绝芽。
翻译成现代文就是享誉中外的家乡民谣“茉莉花”:
好一朵茉莉花 好一朵茉莉花 满园花草 香也香不过它
我有心采一朵戴 又怕看花的人儿要将我骂
好一朵茉莉花 好一朵茉莉花 茉莉花开 雪也白不过它
我有心采一朵戴 又怕旁人笑话
好一朵茉莉花 好一朵茉莉花 满园花开 比也比不过它
我有心采一朵戴 又怕来年不发芽

说一个黄花菜啊,北美很常见的庭院花卉,在中国古代诗经里已有记载,学名萱草,又名金针菜、谖草、宜男花、安神菜,古名忘忧草。 据《本草注》说:“萱草味甘,令人好欢,乐而忘忧。”
《诗经》记载:古代有位妇人因丈夫远征,遂在家栽种萱草,借以解愁忘忧,从此世人称之为“忘忧草”。
也有说是母亲思念参军的儿子都会在院子里种一棵忘忧草,总之看见这么美丽又好吃的花,什么烦恼都可以暂时忘记一小会儿。
黄花菜,要在未开放时采摘,注意新鲜的一定要烫过再食用,否则有人会过敏中毒。

再随便举个例子,花椰菜,白的绿的紫的,拿到手里都是一大捧花。
到国外以后学会了生吃,还真是入乡随俗的恣意。
也可以只那么随便一蒸,或者烤一下,原有的蔬菜的甘冽,自然散放,无需多余的人工添加辅料。
各种颜色的花椰菜,不过基因问题要问专家。

其实,身边随便可以放进嘴里的野花花还有很多:
玫瑰,盛开的花可以做羹烧菜,渍馅做饼。
必须炫耀一下,自己做柠檬蜂蜜野玫瑰,是我每年夏天比做的家庭作业。
玫瑰的花蕾干了是良药,也是香料。玫瑰花精油比黄金还珍贵。冬天烧一壶玫瑰花茶靠着炉火撮饮,胜过把酒寻欢千万倍。
看好了这个才是玫瑰,你不会举着月季喊玫瑰吧:


这个是野玫瑰,蔷薇科:野玫瑰花酱比普通玫瑰含更多种胶原蛋白和活性物质,有舒肝醒胃,行气活血之功效,能凉血、补血气、平衡内分泌、养颜,所以有助改善干枯皮肤之作用。

有一种又香又甜的野花花必须介绍给你。
你先想象一下,满坡满沟都是这种雪白的花朵,而且垂吊在头顶四周像天使一样环绕着你,让你随便闻、随便看、还随便吃......啧啧。
别看只是小小不言的白色花串串儿,架不住蔚蔚然满山满谷,那种甜香是浓烈又顺爽,完全可以让人乐不思蜀,再干点什么优雅浪漫的事情。
槐树花:白色可食,有槐花饭,槐花饼,槐花茶等。

我不知道榆钱可不可以算作是花,但我认为它是抱着小小种子的绿色的花。从绿色到金黄,从稚嫩到成熟,生命力特别顽强。小小的榆钱成熟脱落后,随风飘到合适的地方,很快会生长出一片小树苗。如果我有一片地,榆树一定是我的首选。因为榆树是最值得我景仰倾倒的的树。榆树从皮到根,连叶带花,全身可食。以前大饥荒年代,一棵榆树可以救活十几条人命,是不折不扣的英雄树。
如果喜欢,刘绍棠的散文“榆钱饭”可以拿来读一读。
还有很多和榆钱饭有关的童谣歌曲,每一首都是伤感的回忆:“东家妞,西家娃,采来了榆钱过家家……”“榆钱饭榆钱饭,尝一口永远不忘它……”

我在这里要特别提一提一种笨笨的花,那就是南瓜花和西葫芦花。这种黄色的花是家庭菜园最常见的花,每年有很多雄花开了就败了,这些雄性花只负责授粉不负责结果子。
不知是什么原理,雄性花总是比雌性花多 N 倍,用得上传宗接代功能的雄性花其实一两朵足够,看得出这些植物为了族类的延续也是拼了,对于吃货来说,这些枯萎的花朵不利用是暴殄天物,不吃了它们可是白白浪费了绿色有机食品。
把未开放的雄花新鲜摘下,用鸡蛋面糊裹一下煎食,这可是大饭店也少见的美味。不过别忘了至少给母花留一两朵公花,千万别一下都吃光了啊!!!
雄花,花下面没有瓜,含苞未放时比较味美:

我最近还知道一种新花的吃法,就是盐渍樱花,带着树叶和繁华的花朵一起用盐腌制,然后喝茶时挑一点放进去,日本人叫它樱汤。可惜,我们这里没有野生樱花,哀!
家里有种樱花的可以试试,听着都好香。
据说这个是日本人用樱花制作的樱花小点心:

可以吃的花我没办法一下子写完,最后只再说一种气味特别悲壮的花,韭菜花吧,这可是北方人涮羊肉时最魂牵梦绕的调料。
但是我特别钟意的是野韭菜花,每年农贸市场有卖。这个野韭菜你不认识不建议你自己去采,因为和铃兰花以及秋水仙长得太相像,很容易弄错。而且这个在欧洲有些国家为了保护植被把它列为濒危物种,有的地方不能采摘,有的地方只允许每株采几片叶子。小心被罚款。
好幸运,我在院子里种了一点根儿,每天护着看着,真好像十月怀胎。
对于吃货来说,没有野韭菜的春天怎么能叫做春天?!
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野韭菜,也叫熊葱,因为常吸引熊来吃。

部分可食用花营养表:

各种可食用花列表:
菊花、玫瑰、茉莉、桂花、荷花、樱花、兰花、金针花、油菜花、康乃馨、 花椰菜、洛神花、栀子花、睡莲、茶花、梨花、栀子花、薰衣草花、樱花、 玉兰花、蒲公英、梅花、 樱花、 木兰花、三色堇、旱莲、金针花、橘梗花 、蓟花、玉兰花、昙花、金荷花、晚香玉、花椰菜、昙花、晚香玉、油菜花、 朱槿、野姜花、蜀葵......