怕胖就用fat free，但好吃的酸奶，还真得有点fat才香。whole milk的最好吃，

总之，有没有fat不是发不发得起来的关键，关键是温度和药的比例。俺们自己吃都是fat free或2％的，有时请客做小杯的，当甜点就用whole mike。