放心吃螃蟹和虾,这些虽然会增高胆固醇但是增加的是好的胆固醇(HDL)

同时它们有丰富的omega3.

有很多这方面的研究.

当然不是敞开肚子吃,热量还是需要节制的.

所有跟帖： 

• 同意!胆固醇高的人往往是好的胆固醇(HDL)不够, 而坏的LDL太多.朵拉幸福,靠海吃海~~ -arge- ♀ (0 bytes) () 11/27/2011 postreply 10:12:46

• :) 现在分得更细 HDL,LDL都有subgroups.各subgroup各自对心血管的影响,有很多有用的新知识 -weston- ♀ (0 bytes) () 11/27/2011 postreply 17:10:00

• 靠海吃海~~ 搬家呀。。。。。 -Dora2- ♀ (659 bytes) () 11/27/2011 postreply 20:30:14

• 不可以放心吃螃蟹和虾, 蛋的。。。。。。。 -Dora2- ♀ (268 bytes) () 11/27/2011 postreply 14:50:20

• 现在国内1些高档饭店里满桌的贪官,生意人,边吃边解开皮带打胰岛素,认为这是身价. -淘淘宝宝- ♂ (36 bytes) () 11/27/2011 postreply 15:12:45

• 厉害.和清朝大员有的一比: 他们吃撑了去厕所吐,吐完了回来再吃.真正做到美食不离口 :) -weston- ♀ (0 bytes) () 11/27/2011 postreply 17:05:12

• 熟悉你的说法,不过那些来讲法比较陈旧.跟新的研究没关系.先看一些研究报道再说 -weston- ♀ (1770 bytes) () 11/27/2011 postreply 17:02:55

• 谢谢西兄，However ....... -Dora2- ♀ (467 bytes) () 11/27/2011 postreply 19:50:53