吃糙米饭很有用,每天一起床就想拉且感觉拉得很干净

所有跟帖： 

• 我每早吃1~2调羹的oatspao -hello2- ♂ (0 bytes) () 07/29/2009 postreply 10:35:46

• 我每早吃1~2调羹的oats泡稀饭，你吃的量多少？ -hello2- ♂ (0 bytes) () 07/29/2009 postreply 10:36:30

• 白米糙米各一半蒸饭，,当主食晚餐吃.平时也可煮杂粮粥,效果也差不多 -wyyawj- ♀ (0 bytes) () 07/29/2009 postreply 10:43:15

• 糙米哪里有卖？英文是?谢谢！ -hello2- ♂ (0 bytes) () 07/29/2009 postreply 13:53:53

• browm rice,还有一种叫"玄滋米",也是糙米,这个能和白米一起煮不用提前泡. -wyyawj- ♀ (0 bytes) () 07/29/2009 postreply 14:09:59

• 是brown rice -wyyawj- ♀ (0 bytes) () 07/29/2009 postreply 14:46:31

• 各大超市都有吧,加拿大有的美国应该有,我现在吃的这种都是美国产的 -wyyawj- ♀ (0 bytes) () 07/29/2009 postreply 14:50:00