请问iphone高手，通讯录突然消失了怎么办？！

我刚刚用iphone打了一个电话，然后再修改了一个联系人的电话，之后通讯录就消失了！通讯录里面no contacts，所有短信和通讯记录全部变成号码，联系人信息全没了！我搜了一下，网上说用itune回复，有人成功了，有人却失败了，我很担心啊！不敢上itune，请问有没有大侠指导一下啊？谢谢！

所有跟帖： 

• itune to recover -用户名被占用了- ♂ (0 bytes) () 08/13/2011 postreply 08:49:11

• 谢谢你！从itunes的backup restore了，备份才是硬道理啊！ -@爱减肥的熊猫@- ♀ (0 bytes) () 08/14/2011 postreply 19:29:21

• 再汇报一下，花了近1小时restore以后通讯录回来了 -@爱减肥的熊猫@- ♀ (0 bytes) () 08/14/2011 postreply 20:08:40