这不是好习惯，8年级差不多9点半10点该关灯睡觉，9年级10点左右，11年级12年级就难管了，但是11点12点也该

睡了，否则将来到了大学就难有潜力了。

所有跟帖： 

• 你增加了我的焦虑啊。。。 -两女宝妈- ♀ (0 bytes) () 05/23/2026 postreply 08:17:49

• 其实，孩子最忙的时间应该是11年级和12年级上，其它的时间没有理由太晚睡，这些习惯应该从小就养成 -gpu- ♂ (996 bytes) () 05/23/2026 postreply 08:50:16

• 你家娃们真听话！我家小时候养成的习惯到了青春期都慢慢打破了。我家小的小时候运动上花的时间还是很多的，但是逐步减少从时间轴 -两女宝妈- ♀ (85 bytes) () 05/23/2026 postreply 08:54:36

• 我家就没满足过你说的这任何一个时间表 -Bailey4321- ♀ (0 bytes) () 05/23/2026 postreply 08:23:57