我家感觉就是高度集中精力5-6个小时，其他时间效率很低。

所有跟帖： 

• 你家的运动方面保持的不错吧？ -两女宝妈- ♀ (0 bytes) () 05/23/2026 postreply 07:44:02

• 运动没有特别的，非运动娃。 -Mayzhangliang- ♀ (0 bytes) () 05/23/2026 postreply 07:45:10

• 那高中一直保持运动时间吧？我家的坚决不参加学校的track，她的大部分同学都参加 -两女宝妈- ♀ (0 bytes) () 05/23/2026 postreply 07:52:25

• 我家也是的，学习一会儿就地睡一觉玩一会儿休息休息 -飞黎- ♀ (0 bytes) () 05/23/2026 postreply 07:46:17

• 我家的睁眼后轻易不会nap，但是学习一阵子打会游戏啥的我估计是常态，我觉得很正常，一直高强度肯定不健康 -两女宝妈- ♀ (0 bytes) () 05/23/2026 postreply 07:54:11