2006年冬,回家省亲,姐姐说，送什么都不如送健康,送我一套刘逢军的养生DVD和养生龙文化的书及小册子。刘逢军先生关于健康的理念，深得我心，一口气就把小册子读完，并开始身体力行。那时恰逢大病初愈，元气几乎殆尽，讲话都感到中气不足。姐姐，姐夫还带我去看专家老中医，开了药方，抓来中草药，煎熬着，每天早，中，晚三次。着重从调理方面入手，把人的身体作为一个系统工程，意在调动人体的自身潜能，达到自我修复的目的，这同西医的头痛医头，脚痛医脚有很大的差别。不亲身体验，不知道中华医药的神奇，几剂下肚，立竿见影，精力明显增加，于是就坚持喝了几个星期，同时按照刘逢军先生的方式练习打坐。中医和气功或者静坐，都是相辅相存的，有异曲同工之妙。回美时，带了满满一箱子中草药和刘先生的养生系列。 由于倒时差和对养生的饥渴，回到美国家中，正值十二月寒冬，我在客房里，夜以继日地钻研琢磨，时常是半夜披衣拥被而坐，双手自然交叠，心中默念，松,空, 通。刚开始坐上十几分钟，双腿就麻了，于是钻进被窝再睡，一晚上也不知能睡足多少小时，白天我照常上班，精力充沛旺盛。由于客房久无人居住，用电池的闹钟已停摆两年有余。奇怪的是，有一天，闹钟又突然滴滴答答地走起来了，我以为是崖公怕我睡过头，给闹钟换了新电池，一打听根本没人管这事。停了几年的闹钟，突然走起来，实在是够玄的。以前就听说，练功之人能产生特殊的磁场，亲眼看到过齐飞龙气功大师，把正在走动的钟摆暂时停住，但从来没见过，也没听说过，给电池充电的。由于好奇，我把钟开始走动的日子记下，并要崖公作证，崖婆并不是痴人说梦。我一如既往的打坐，跟着太阳同睡同起，时间愈打愈长，时而会打到不知身首何处，肉身化掉的境界，那种空灵和愉悦，只能意会，不可言传。闹钟起死回生正常运行了整整二十三个日日夜夜，能量只能是来缘于可敬可畏的大自然。也许这就是我打坐的蜜月期，时值圣诞佳节来临，一个接一个的应酬，饱食，欢歌，晚寝，大大违背自然规律，同时我也不能老住客房，到底不是出家之人，无牵无挂。 我又回到常人的生活，不过偶尔也会打打坐,不论时间地点，因为我坚信打坐的神奇。奥妙无穷的自然界，无偿地提供天阳和地阴，有的人取之有道，造福人类。其实每个人都有很多潜能，就是要给自己一点时间和空间，把它们挖掘出来。 大道至简,贵在持之以恒。让我们尊重,顺应和爱护自然,以天人合一共勉！
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