我从秋天开始，睡眠就是早上3点醒来，到5点就可以再睡回去。这样到了冬天，睡眠就变成多梦，半梦半醒了。到了4月，醒来的时间就变成了1点，11点不断推前。还咽干。起来口苦。但白天很精神，只是到了中午会打一下盹，不过还是半梦半醒。
最近半月只能吃安眠药睡觉。我想把它调整过来。
昨晚不吃药睡，还是半梦半醒到1点（夏令时）就醒。感觉左侧前头一个点痛，加左侧大腿就是环跳到委阳的地方沉，痛，腰到脚背面出汗。这种情况汪在大约2点到4点时消失，我肝，肾，脾都虚，就是气血两亏。在吃乌鸡白凤丸调经。微血黄白带。
会不会是胆经和膀胱经段有堵塞？怎么才能确认那段通那段不通？一般的针神门，三阴交都在做，还有耳，手压都有，可是还是到1点就醒，还有什么方法把睡眠调过来？请教这里的高人。
最近半月只能吃安眠药睡觉。我想把它调整过来。
昨晚不吃药睡，还是半梦半醒到1点（夏令时）就醒。感觉左侧前头一个点痛，加左侧大腿就是环跳到委阳的地方沉，痛，腰到脚背面出汗。这种情况汪在大约2点到4点时消失，我肝，肾，脾都虚，就是气血两亏。在吃乌鸡白凤丸调经。微血黄白带。
会不会是胆经和膀胱经段有堵塞？怎么才能确认那段通那段不通？一般的针神门，三阴交都在做，还有耳，手压都有，可是还是到1点就醒，还有什么方法把睡眠调过来？请教这里的高人。
