前提就是：胃方面没有问题。另外也没有饥饿感，我肯定是习惯了，不吃早餐还早上做常规锻炼，然后中餐的话要到下午6:00才在

来源: 于 2025-09-13 11:09:24 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

办公室吃。

每个人的情况都不一样的，要倾听自己身体的反应。