好文。随着年纪变长，对身体健康的重要性越来越有体会。我是这一年才开始体会锻炼的乐趣的。

来源: 于 2025-09-07 06:14:14 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

以前不爱运动。过去这一年，因为女儿换了泳队，离家远，要给女儿做司机，我也开始在gym用器械锻炼，体重减了几磅，结实了，关键是身心面貌都健康了不少，原来的小毛病都不见了