天气渐渐暖和了,水果也丰富起来,价格也便宜,买了很多水果,做smoothie,早餐简单又健康,没啥技术含量,喜欢啥加啥,合自己口味就好。
这杯绿色部分是kale,菠萝,香蕉,酸奶,我比较喜欢;粉色是香蕉,草莓,橙汁,酸奶,儿子最喜欢这个搭配。
两色的不过瘾玩三色的: 绿色粉色和第一款类似,黄色是香蕉芒果菠萝橙子酸奶
做成了smoothie bowl,上面加了奇亚籽,蓝莓,椰丝做装饰
Kale,香蕉菠萝酸奶smoothie,上面加了樱桃,奇亚籽,瓜子仁,蔓越莓干,草莓,cacaco nibs。
香蕉草莓酸奶smoothie ,上面是草莓,樱桃和爆藜麦籽。
祝大家早餐心情愉快!!