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早起以后一个紧凑的基本的健身 人忙事多,要不是制定一个雷打不动的计划的话很难保证规律和足够的健身。 以往是晚上回家以后,这个不容易做到,因为吃了饭以后就不想动了,弹弹琴还可以,去跑出一身汗实在是不想动。 现在倒到早上来,六点多自然醒,有足够的时间。 1。在跑步机上定10%的坡度走3MPH20分钟(1里)。这相当于爬一个500尺的小山包。强度是MET7[阅读全文]
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(2024-02-04 00:27:59)

你们谁会打算盘。。。 小时候学过几天珠算,早都忘了。三下五除二。。七去三进一。。 今天老婆大人逛古董店,淘来一个这个。。。 从木头的镶接看,是老东西,但是从两根金属杆看又是近代的,大概是30到50年代间的吧。串珠子的竹杆居然是斑竹子,很讲究。 没事玩玩。。 [阅读全文]
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一个中国2100年人口的估计 这个纯粹是周末脑子的体操,不必当真,更不必过分解读。。 今年出生的到2100年是76岁。根据中国历年平均寿命的数字,中国现在平均寿命77岁,在过去几十年大幅度增加,但近年增加变缓慢,每年大概增加0。1岁,因此估计到2100年大概是85岁。也就是说,大概2015年以后到现在出生的人基本都能活到2100年。 再看中国历年出生人口,2015年到现在[阅读全文]
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(2024-02-02 18:14:51)
一手进,一手出。。。 收了几个银子没捂热被老婆大人花了。。 家具店清仓,买了两个大皮椅子带垫脚的OTTOMAN,一人一个腿盖个毯子倚着读书,读累了刺溜往下一顺躺倒睡着了。。 这椅子二十年前店里卖两千一个,今天降价还是两千多一个,不买白不买。可惜再多的没有了,不然都端来给孩子一人留一个。。 今天她又去逛,跟人砍价钱扛来一卷子12尺324个结的喀山[阅读全文]
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解释一下热泵的工作原理 热泵作为一个热机有三个部分和三个有关的温度。 三个部分是:1。压缩机。2。散热器。3。吸热器。 三个温度是TA:室内的温度。TB:室外的温度。TC:冷媒释放热量以后膨胀以后的温度。 基本过程:媒体被压缩升温,循环入室内释放能量降温到TA。然后回到外面减压膨胀,温度降低到TC。经过吸热器升温到TB,再开始下一个循环。 理论上[阅读全文]
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(2024-01-30 09:00:03)
谢谢大家。 前两天写了个儿子找工作不容易的帖子,此后接连有好几个网友主动跟我联系,提出建议和求职的线索。这令我十分感动。 我是不大交际的人,不过是在WXC网上瞎说的多点而已,混了这么多年,网上真知道我是谁的大概不超过4个人。这些给建议给信息的朋友,来关心一个无亲无故素昧平生的孩子的前途,是出自对华人二代的关心啊。我在这里,替我的孩[阅读全文]
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刚才跟儿子简短地通了一下话。 问一下回来这几个星期怎样。
他说,现在找工作基本是没回音,连礼貌性地说,“对不起,我们已经找到人了”,也没有。
我说,今年是不好的年头,正好被你碰上了,不是你的问题。
那么,我们要现实地考虑,万一毕业了还啥也没有,怎么办。我现在有两个考虑。 第一,毕业了先回家我们把你带回来先在家里住着继续找[阅读全文]
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(2024-01-28 08:53:04)

旧事重提之做地板 这件事大概十年以前了,是在原来住的房子做的。这个房子住了十几年了,虽然我们比较小心,孩子小的时候住那里折腾得还是比较厉害,地毯旧了该换了。决定做木地板。 楼上的拆下来发现已经是木地板了而且大概一向被地毯盖着没什么磨损,打扫打扫接着用就是了。楼下的是一部分夹合板一半是VINYL,需要铺。 买了巴西木的地板,地下的垫子,还[阅读全文]
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(2024-01-27 12:13:23)
冬天经常要做的事。。 修雨槽。 这个房子二层前面有个PORCH,HIPROOF正面有三十尺长。屋顶前些年覆盖了一层新的倒不必去说它,现在的问题是雨槽中间耷拉下来了(两端还是挂在上面的。) 扛了32尺梯子去,找房客搭把手支起来看。这个32尺梯子重72磅,收起来是16尺,需要两个人一个人踩一端另一个人推起来成竖直再拉绳子升到足够的高度。当然职业的一个人升32尺梯[阅读全文]
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今天终于有心境写一篇关于加州两个清华学子的惨案:不要量化了你的孩子 这个案子,令我很压抑。他们的年龄,让我把他们比拟成的自己孩子。一帆风顺的过来,然后就这样了。。 现在网上的各种有关的传言,我一概不当真来看待。还是等法庭来审吧。即使对于杀人者,不管他如何罪恶深重,我还是对他愤怒不起来,恨不起来,因为他不该是这样的,实在不该是这样的[阅读全文]
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