今天给大家介绍一下芪蒸鹌鹑。这是补气药膳,配方出在唐朝的《食疗本草》。 材料:鹌鹑2只,黄芪,生姜,葱各10克,滚水100ml,胡椒粉,食盐适量。 做法:1)鹌鹑洗净,入沸水中汆1分钟捞出待用。
2)黄芪切薄片和生姜片,葱一起装入鹌鹑腹内。 3)放入蒸碗,注入滚水,上笼蒸约30分钟。 4)加食盐,胡椒粉等调味。 这是一个适合体质虚弱,老年人,产妇的药膳。 视频里讲解了鹌鹑的服用禁忌及黄芪降血压补气的特点。 日子过的真快。开频道都一个月了。受到很多志同道合的朋友们的喜欢。非常感谢。 欢迎进入我的频道观看更多养生节目。谢谢! https://www.youtube.com/channel/UCauTgi6-9-77lByRo9WAyzQ/featured 核桃仁炒韭菜。补肾壮阳,健脑益智。 适合秋天的滋阴润肺粥。视频里讲解了什么样的山药和薏苡仁的比例,会无副作用。 谢谢观帖。周末愉快! |