前几个月打羽毛球，由于热身活动不充足，第一个球一个跳杀跟腱就断了，后来进行了手术，现在恢复差不多了。把这经历分享给大家，人到中年多珍重，希望都能避免发生类似损伤；如果受伤了也有个参考